ΔΙΑΒΑΖΕΤΕ :

ΠΑΟΚ: Επέστρεψε ο Καντουρί ενόψει ΟΦΗ

ΠΑΟΚ: Επέστρεψε ο Καντουρί ενόψει ΟΦΗ

Ο Μαροκινός τέθηκε στην διάθεση του Άμπελ Φερέιρα για τον επαναληπτικό με τους Κρητικούς

Το χθεσινό νικηφόρο ντέρμπι του ΠΑΟΚ αποτελεί παρελθόν, και άπαντες στρέφουν το βλέμμα τους στον επαναληπτικό με τον ΟΦΗ στο γήπεδο της Τούμπας για το Κύπελλο Ελλάδας.

 

Ο Αμπέλ Φερέιρα είδε και τον Ομάρ Ελ Καντουρί να μπαίνει σε ρυθμούς προπόνησης, έχοντας αφήσει πίσω του τον τραυματισμό που τον ταλαιπώρησε.

 

Αναλυτικά όσα αναφέρει η ΠΑΕ ΠΑΟΚ:

Ο Ιανουάριος είναι μήνας γεμάτος αγωνιστικές υποχρεώσεις, οπότε χρόνος για ξεκούραση δεν υπάρχει.

 

Την Τετάρτη (15.01) ο Δικέφαλος υποδέχεται τους Κρητικούς έχοντας σημαντικό προβάδισμα, χωρίς όμως να υπάρχουν περιθώρια για χαλάρωση κόντρα σε μία δυνατή ομάδα όπως ο ΟΦΗ.

 

Την Δευτέρα (13.01) η προπόνηση διεξήχθη σε δύο γκρουπ. Όσοι βρέθηκαν στην αρχική 11άδα του ντέρμπι με την ΑΕΚ ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης στο γήπεδο, το γυμναστήριο και την πισίνα.

 

Οι υπόλοιποι εκτέλεσαν πρόγραμμα υψηλής έντασης, που περιελάμβανε rondo, ασκήσεις κατοχής και κυκλοφορίας και δίτερμα στο φινάλε.

 

Ο Χοσέ Κρέσπο έκανε πρόγραμμα μειωμένης έντασης στο πλαίσιο της γενικότερης διαχείρισης της επιστροφής του μετά τον τραυματισμό του στο παιχνίδι με τον Πανιώνιο, ο Ομάρ Ελ Καντουρί προπονήθηκε χωρίς προβλήματα, ενώ ο Λέο Ζαμπά συνέχισε το ατομικό του πρόγραμμα και τις θεραπείες του.

 

Την Τρίτη (14.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.

 

X